SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to są aminokwasy

  • AMINOKWASY- informacje !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] CO TO SĄ AMINOKWASY? Aminokwasy są związkami biologicznie ważnymi jako materiał budulcowy wszystkich białek, w których połączone są wiązaniami peptydowymi. Niektóre aminokwasy stanowią produkty wyjściowe do biosyntezy ważnych hormonów, np. z tyrozyny powstaje tyroksyna i adrenalina. Rośliny mogą syntetyzować wszystkie aminokwasy, [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-25 01:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy egzogenne rola i skutki niedoboru

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Co to są aminokwasy egzogenne jaka jest ich rola i skutki niedoboru? Mógłby mi ktoś to w kilku słowach wyjaśnić?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2019-02-25 07:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO to są te aminokwasy ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć. Mam do was pytanie co to są te aminiokwase i ich rodzaje . Szukałem w internecie ale chodzi mi o to aby ktoś mi prosto i jasno napisał co robią i kiedy należy je stosować . Wiecie może jakie są może i skutki uboczne ? Dzięki i pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/29112b7a9d0149c4bba7b2245558ecb4.jpg [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4061 Data: 2013-03-28 12:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to są aminokwasy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie brać suplementy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 516 Data: 2012-08-01 17:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to są aminokwasy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    ostatnio słyszałem że tydzień przed kończeniem brania kreatyny należy zacząć brać aminokwasy. Napiszcie mi co to są dokładnie aminokwasy i po co się je bierze (co one robią).Acha. Jeszcze jedno. Jak bierze się kreatyne i białko to ma być pomiędzy tym ok. 40 min przerwy. Jakim cudem mam zjeść obie rzeczy w ciągu 15 min po treningu? Napiszcie. Z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-08 19:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są łatwiejsze do kupienia), czyli BCAA. Ten sposób nie zakłócić zbytnio wykorzystywania kwasów tłuszczowych jako źródła energii, a jeśli organizm będzie chciał sięgnąć po aminokwasy, podsuwacie mu je "po nos". Powiecie:  “Szukasz aminokwasów? Patrz, właśnie je wypiłem. Są gotowe, aby ew. je spalić. Nie musisz sięgać po moje mięśnie!” Jestem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3194 Data: 2020-07-24 16:34:12
  • Nie ulega wątpliwości, że to, jakie dobierzemy ćwiczenia podczas cyklu treningowego, będzie miało wpływ na efektywność treningu, co z kolei będzie determinowało efekty wizualne sylwetki. Musimy dobrać wykonywane ćwiczenia tak, aby rozwijać mięśnie w pełni, wykorzystując ich możliwości biomechaniczne, co oznacza, że pomocne są m.in., różne poziomy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5710 Data: 2017-08-02 09:34:01
  • Brak odpowiedniej ilości snu, niespokojny sen czy trudności z zaśnięciem to dość powszechne problemy i dotykają wielu ludzi. Jest to frustrujące i jak się okazuje, może mieć to również wpływ na wzrost mięśni. Osoby, które prowadzą bardzo intensywny tryb życia, często nie traktują priorytetowo nocnego odpoczynku. Podsumowanie Jak widać, brak snu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4866 Data: 2021-07-29 14:53:21
  • Czy olej lniany może zastąpić olej rybi?

    Artykuł
    Diety i odżywianie

    [...] substancji odżywczych, należy liczyć się z tym, że pewnych związków nie da się zastąpić. W przypadku rezygnacji z ryb i owoców morza pomija się nie tylko cenne białka, aminokwasy, czy witaminy i składniki mineralne, ale również drogocenne kwasy tłuszczowe: dokozaheksaenowy (DHA) i eikozapentaenowy (EPA), które są niemal ekskluzywne dla tej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2021-09-14 09:03:28
  • Zalety odżywki białkowej

    Artykuł
    Suplementy

    Odżywka białkowa jest elementem diety, który jest typowo przeznaczony dla osób trenujących, aby uzupełnić niedobory protein w diecie. Osoby, które nie trenują, nie potrzebują takiej podaży białka, jak osoby, które regularnie trenują, stąd zazwyczaj to osoby aktywne korzystają z tego typu preparatów. Wsparcie dla masy mięśniowej Niestety w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4304 Data: 2017-07-06 08:49:17
  • Czy warto kupować białka jaj? Płynne białko jaj

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Dzikie jaja – już sama nazwa powinna Was zaciekawić. Cóż to jest? Bez obaw, nie jest to żaden egzotyczny specyfik o niewiadomym pochodzeniu. Dzikie jaja to nic innego jak świeże białka kurzych jaj. Jedna butelka płynnego produktu to aż 32 białka kurzych jaj, czyli ok. 10 porcji. Płynne białko jaj - Podsumowanie Dzikie Jaja to duże ułatwienie dla [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8203 Data: 2019-04-15 13:13:07
  • Gdy budujesz mięśnie, potrzebujesz białka! Gdy się odchudzasz, potrzebujesz białka! Gdy Twoim celem jest poprawa wyników sportowych, będziesz potrzebował białka. Będziesz go potrzebował więcej niż osoby nieaktywne sportowo.    Czy to już wszystko, co można napisać o tym wyjątkowym produkcie? Nie! Teraz czas na najlepsze. Otrzymujesz produkt [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4014 Data: 2019-08-15 22:07:51
  • [...] tych, gdzie ilość leucyny wynosi 40%, może przynosić korzyści w procesach mających zapobiegać sarkopenii, gdyż wpływają one na syntezę białek mięśniowych. Powyższe badanie pokazuje także, że na działanie leucyny mają również wpływ inne aminokwasy, które z pewnością napędzają jej mechanizmy. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26081485

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3493 Data: 2018-10-20 11:46:13
  • Brak śniadania a budowa większych mięśni

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Zastanówmy się najpierw, dlaczego nie można zjeść śniadania... Czy wynika to z tego, że wstajesz bardzo późno i pędzisz szybko do pracy (lub szkoły) i nie masz przez to czasu, przygotować posiłku? Czy też być może nie masz rano zupełnie apetytu i sama myśl o tym, że musisz coś przełknąć, odrzuca cię… Rozpatrzmy zatem każdy z tych punktów. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4317 Data: 2020-07-23 14:17:42
  • Batony proteinowe dla wegan

    Artykuł
    Produkty i recenzje

    [...] postanowiła wprowadzić do swojej rodziny legalnych słodyczy, batony proteinowe, które nie zawierają produktów pochodzenia zwierzęcego, a są źródłem białka, które dostarcza aminokwasy endo i egzogenne. Cały skład opiera się tylko o produkty roślinne. Do rodziny F**KING DELICIOUS dołączyły dwa wyśmienite batony, które zasmakują nie tylko weganom, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2692 Data: 2021-10-10 10:00:55
  • Białko roślinne, Vegan Protein - czy to dobry wybór?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Z roku na rok rośnie wybór wszelkiego rodzaju odżywek białkowych, a wszystko to, by każdy mógł znaleźć odpowiedni wariant dla siebie. Stąd też zrobił się bum na odżywki oparte na białku roślinnym. Ostatnio głośniej się robi o białku grochu. Co sprawia, że jego popularność rośnie? Jakie przynosi korzyści? Podsumowanie Jeśli potrzebujesz wygody w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5049 Data: 2019-05-24 16:30:03
  • [...] przekąską uzupełniającą proteiny. Nowy baton został wzbogacony aż o dwa izolaty, białka serwatkowego oraz sojowego. Które w szybki sposób uzupełniają wszystkie niezbędne aminokwasy i wpływają na lepszą regenerację. Białko serwatkowe charakteryzuje wysoka wartość biologiczna, lekkostrawność oraz wysoka smakowitość. Następnym atutem FITKING [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2021-02-24 09:12:17
  • Sporty walki to przede wszystkim wytrzymałość mięśniowa połączona z wysokimi umiejętnościami motorycznymi. Zgadza się — w zależności od kategorii wagowej, fighter dysponuje również masą mięśniową, która powinna być jak najbardziej wydolna. Nierzadko również zawodnicy sportów walki mają dużo więcej jednostek treningowych niż osoby trenujące na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4098 Data: 2022-05-05 11:17:31
  • Wydawać się by mogło, że czasy, gdzie sprzedawano suszoną serwatkę w formie suplementu diety dla sportowców mamy już za sobą. Jednak ostatnio na rynku pojawiła się nowa odsłona tego typu strategii, która po raz kolejny poprzez krzykliwe hasła reklamowe i slogany wprowadzające nieco w błąd i wykorzystujące podobną terminologię, ma za zadanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5499 Data: 2017-07-31 09:17:42
  • Suplementy w shotach - czy warto?

    Artykuł
    Suplementy

    Ostatnio na rynku suplementów diety zauważyć można, że coraz więcej produktów funkcjonalnych, głównie wykazujących działanie doraźne, serwowanych jest w postaci tzw. shotów. Jak widać, tendencja wciąż się utrzymuje, a forma podania w ten sposób preparatu cieszy się coraz większą popularnością. Przeciwnicy jednak zapytają, dlaczego mają przepłacać [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2930 Data: 2017-09-21 11:20:48